Sidoksen vaihtamisen jälkeen lääkärisi tai hoitajasi kysyy, oliko se kivuliasta.
He voivat yksinkertaisesti kysyä sinulta ja käyttää myös kivunarviointityökalua. Klikkaa tästäja katso esimerkki.
Lasten kanssa arviointi tapahtuu yleensä käyttämällä erilaisia naamoja hymyilevästä itkevään. Lapsesi voi näyttää, mikä naamoista kuvaa hänen kipuaan.
Entä jos toimenpide muuttuu yllättäen kivuliaammaksi?
Jos sidoksen vaihtamisen aikana alkaa tuntua enemmän kipua, kerro siitä vaihtoa tekevälle henkilölle. Älä ujostele! Hän ei halua, että sinulla on kipuja. Hän saattaa keskeyttää sidoksenvaihdon hetkeksi tai harkita muita sidosvaihtoehtoja.
On tärkeää, että sidoksesi poistetaan hellävaraisesti, ja jos haluat pitää taukoa vaihtamisen aikana, ‘pyydä tauko. Kysy, voitko poistaa sidoksen itse. Suihkuttelusta tai sidoksen liottamisesta suolaliuoksella saattaa olla apua ennen poistoa, ja voit kysyä siitä hoitavalta henkilöltä.
Myös rentoutustekniikat – rauhoittava musiikki, lämmin ympäristö, kädestä pitäminen, mielikuvat tai jopa aromaterapia saattavat auttaa vähentämään stressiä.
Keskustele lääkärisi tai hoitajasi kanssa, mitä kipulääkkeitä voit ottaa ennen sidoksenvaihdon aloitusta.