Eczema
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O que é um eczema?

O que é um eczema?

A sua pele precisa dos seus próprios óleos naturais para se manter macia e húmida e dessa forma prevenir infecções.

Quando se tem um eczema, os óleos naturais da sua pele começam a produzir-se em quantidades insuficientes e a pele torna-se seca, dura e pode até apresentar pequenas crostas e dar comichão.

Se se coçar, vai piorar o eczema e se a pele estiver gretada, pode-se criar uma infecção, que agravará ainda mais o eczema.

O uso de shampoo, sabão e a exposição a detergentes, também pode agravar os problemas de pele.

Quem sofre destes problemas de pele também poderá ser alérgico a pêlos de animais, pó, pólen e certas comidas. As temperaturas extremas também podem ser um problema, assim como certa roupa de lã e tecidos sintéticos.

Pode-se apanhar um eczema em qualquer parte do corpo, mas aparecem com maior facilidade em zonas onde a pele está mais enrugada como, por exemplo, nos joelhos e nos cotovelos.

Não se sabe ao certo porque é que algumas pessoas têm mais facilidade para apanhar eczemas e outras não, pensa-se que muitas vezes pode ser genético.

Cada vez mais pessoas têm eczema

O número de pessoas que sofrem de eczema quase que triplicou nos últimos 30 anos. Actualmente, um em cada doze adultos e uma em cada cinco crianças, sofrem deste problema.

Eczema é uma doença crónica e não pode ser curada, mas pode ser controlada se se tiver cuidado com a alimentação, pele, ambientes e estilo de vida.

Eczema na criança

Uma em cada cinco crianças já teve eczema

Aquecimento central, tapetes, poluentes, produtos químicos domésticos, animais de estimação, comida rápida, hereditariedade - seja qual for a razão, não há dúvida de que o eczema infantil é um problema crescente.

No entanto, a boa notícia é que não é contagiosa e 60-70% dos que sofrem desta doença durante a infância, ver-se-ão livre dela quando entrarem na adolescência.
Se o eczema persistir na adolescência, poderá criar problemas de auto-estima e interferir com os estudos e exames. Saber gerir esta doença na adolescência pode minimizar esses problemas (ver Tubifast™ Garments Patch Wrap – ligaduras Tubifast).

Comichão e a vontade de coçar

Para as crianças mais pequenas pode ser mais difícil resistir à tentação de coçar – trata-se de uma reacção natural. Ao coçar cria-se um círculo vicioso: quanto mais se coça, mais comichão se tem; agravando assim a situação e levando em alguns casos ao sangramento da zona afectada, a infecção e a pele pode até tornar-se mais espessa.

Evitar repercussões

Para controlar este problema terá que evitar certas coisas que o agravem e terá de utilizar, ao mesmo tempo, emolientes e ligaduras de modo a manter a pele húmida.

Uma boa ideia é ter um diário para apontar sítios, tecidos, alimentos e outro tipo de situações que agravem os eczemas, um bom plano para evitar certas situações.
Tente evitar que a criança se coce (ver Luvas Tubifast) inventando jogos de distracção e tente estabelecer rotinas como, por exemplo, realizar diariamente uma terapia emoliente e um envolvimento seco ou molhado, para acalmar e hidratar a pele da criança.

* O envolvimento húmido só deve ser feito e aconselhado por um profissional de saúde.

Como tratar um Eczema?

Controlar e hidratar - duas palavras-chave para tratar o eczema

O Programa de tratamento de eczemas está dividido em duas partes:
  • Controlar e evitar as causas do problema.
  • Hidratação da pele.

 

Controlar e evitar as causas do problema

 

Geralmente os eczemas pioram quando menos se espera – antes de uma grande noite, de uma entrevista ou nas férias, por exemplo.
Provavelmente tem uma ideia dos tipos de alimentos ou tecidos que agravam o seu estado e do problema que pode ser estar perto de um animal de estimação.
O problema é se, por outro lado, não conseguimos evitar esse tipo de situações. O stress também agrava este problema de pele e, por vezes, só a preocupação pode fazer com que apareça outro eczema.


Então, o que fazer? Bem, podemos dar uma pequena sugestão egoísta?

 

  • Certifique-se que os ambientes doméstico e laboral estão livres de substâncias irritantes.
  • Estabeleça uma regra de "tolerância zero" em relação aos alimentos e bebidas que agravam a sua condição. (O resto da família vai ter de se acostumar a isso!).
  • Seja educado, mas diga "não" quando lhe oferecerem snacks, bebidas ou propuserem visitas a locais que afectam a sua condição.
  • Compre ou peça emprestado um CD de música para relaxar ou um livro sobre meditação para o ajudar a descomprimir, e reserve pelo menos 20 minutos por dia para meditar tranquilamente.


Hidratação da pele

 

  • Se ainda não o fez, mude o seu guarda-roupa exclusivamente para fibras naturais, como por exemplo algodão.
  • Beba 2 litros de água por dia, para hidratar não só a sua pele interior, mas também a exterior.                                                                                                             


A segunda parte do plano será mais fácil.

 

Compre pomada ou creme Epaderm® (pode comprar aqui) e aplique livremente nas áreas afectadas da pele. Pelo menos duas vezes por dia seria perfeito.

Não pode aplicar muito os emolientes, não são como esteróides, e pode também combiná-los com uma ligadura Tubifast™, mangas e luvas para cobrir as áreas afectadas e, desse modo, reter a humidade na sua pele.

 A ligadura Tubifast é parecida com as ligaduras desportivas, por isso não se tornam embaraçosas de usar em público!

Saiba mais sobre ligaduras húmidas e secas.

*O envolvimento húmido só deve ser feito e aconselhado por um profissional de saúde.

Tratamentos de Eczema

Tratamentos de Eczema

Epaderm® está disponível em pomada e em creme e pode ser usado por pessoas de todas as idades, incluindo bebés.

A pomada Epaderm é um emoliente 3 em 1, o que significa que pode ser utilizada para limpeza da pele, como hidratante ou como aditivo para o banho. A pomada Epaderm é especialmente boa na envoltura húmida - um tratamento recomendado para o eczema infantil.

O creme Epaderm é um emoliente 2 em 1, adequado para a hidratação e limpeza da pele. É uma alternativa ideal para sabonetes muito ásperos ou detergentes e se tem a pele seca deve usá-lo sempre que toma banho ou lava as mãos.

As luvas Tubifast podem reduzir a vontade de se coçar durante a noite em 60%. As crianças com eczemas passam umas noites complicadas, não descansam o suficiente por causa da comichão constante.

Aplicar um emoliente por baixo das Luvas Tubifast pode ajudá-los com este problema, pois reduz a comichão em mais de metade, o que se traduz num maior aproveitamento das noites de sono, o que por sua vez gera mais saúde e felicidade para as crianças, pais ou encarregados.

* O vestuário húmido em crianças só deve ser aplicado se aconselhado por um profissional de saúde.

Apoio ao Eczema

Apoio a quem sofre de Eczema

Você não está sozinho!

Cada vez mais pessoas sofrem de eczema em todo o planeta. Embora esta informação não seja de grande ajuda para aliviar a comichão, muitas vezes contactar com outros pacientes que sofrem da mesma doença, é o melhor para obter informações, além do aconselhamento geral dos profissionais de saúde.

Os sites indicados abaixo, são alguns dos maiores sites de aconselhamento sobre o eczema.
A Mölnlycke Health Care não se responsabiliza pelo conteúdo destas páginas ou por qualquer conselho que possa receber a partir das mesmas.

National Eczema Society
www.eczema.org/support
Boltro Road, Haywards Heath, (encontro mensal)

British Skin Foundation
www.britishskinfoundation.org.uk

The British Association of Dermatologists
www.bad.org.uk