Hva kan jeg gjøre for at det venøse leggsåret skal gro?
Legen eller sykepleieren din vil gi behandling for ditt venøse leggsår, på en klinikk eller under hjemmebesøk. Din rolle er imidlertid like avgjørende. Valgene du tar hver dag kan fremskynde helingen og forbedre ditt generelle velvære.
Vi gir klare, enkle trinn for å ta kontroll over restitusjonen din. Å forstå hva du skal gjøre, og hvorfor, vil hjelpe deg med å få de beste resultatene fra behandlingsplanen din.
5 trinn til bedre heling
-
Bruk kompresjonsbandasje eller strømpeplagg
Kompresjon forbedrer blodstrømmen, reduserer hevelse og hjelper sår til å gro raskere. -
Tren daglig
Regelmessige bevegelser, som gange eller beinøvelser, øker sirkulasjonen og reduserer trykket i venene dine, og hjelper helbredelsen. -
Spis godt og drikk mye vann
Et sunt kosthold med nok protein, vitaminer og væske støtter hudreparasjon og styrker immunforsvaret ditt.
-
Få nok søvn
Søvn hjelper kroppen din med å helbrede og bekjempe infeksjoner. Sikt på 7-8 timer per natt for bedre restitusjon. -
Lær hvordan du gjenkjenner tegn på infeksjon
Se etter rødhet, hevelse, økt smerte eller uvanlig drenering. Tidlig behandling forhindrer komplikasjoner. -
Legen eller sykepleieren din er her for å hjelpe - ikke nøl med å ta kontakt!
Når du skal ringe sykepleier eller lege:
Ta kontakt hvis du legger merke til noe av følgende:
• Økt smerte: Betydelig eller uhåndterlig smerte.
• Sårforandringer: Økt smertenivå og hevelse
• Væskelekkasje: Bandasjen er mettet med væske.