Was begünstigt eine Venenschwäche?

Folgende Risikofaktoren können die Venenschwäche auslösen oder fördern.

Familiäre Vorbelastung: gibt es bereits Venenerkrankungen in Ihrer Familie?
Venenerkrankungen: z. B. Krampfadern (Varizen), Verschluss der Venen (Thrombose), Entzündung der Venen
Verletzungen an den unteren Beinen: z. B. Stoß, Schlag, dies kann Ihre Venen bereits schädigen
Zunehmendes Lebensalter: die Venenwände verlieren durch den Alterungsprozess an Elastizität. Dies beeinträchtigt die Schließfunktion Ihrer Venenklappen.
Übergewicht: drückt auf Ihre Gefäße
Bewegungsmangel: ohne Bewegung werden die Venenpumpen in Wade und Sprunggelenk nicht aktiviert und können den venösen Blutrückfluss nicht unterstützen.
Langes Sitzen oder Stehen: dies stört den Blutkreislauf, Gefäße werden stärker und einseitig belastet.
Hormonelle Einflüsse: z. B. aufgrund von Schwangerschaft, Einnahme der Antibabypille
Wärme: z. B. durch Sonnenbaden, heiße Wannenbäder, Wärmflasche, Fußbodenheizung. Wärme führt dazu, dass sich die Venen weiten und die Venenklappen nicht mehr ausreichend schließen können.
Kleidung und Schuhe: einschnürende Kleidung, z. B. enges Strumpfbündchen, beeinträchtigt die Venenfunktion, ebenso wie Schuhe mit hohen Absätzen über 3 cm.
(Lange) Flugreisen: die Venen erweitern sich bei Flugreisen, wodurch das Blut langsamer fließt, was wiederum den Rückfluss zum Herzen erschwert.

Quellen:

DGPL Deutsche Gesellschaft für Phlebologie und Lymphologie. S2k-Leitlinie Diagnostik und Therapie des Ulcus cruris venosum. Version 4.1. AWMF-Registernummer: 037-009. 2024.

Protz K. Moderne Wundversorgung, 11. Auflage, 2026, Elsevier Verlag, Kapitel 5

Kann ich mit einem Beinulkus fliegen?

Mit einem venösen Beinulkus kann man kurze Strecken zurücklegen, aber lange Flüge werden nicht empfohlen. Das liegt daran, dass das Risiko für eine tiefe Venenthrombose (DVT) oder Blutgerinnsel steigt, wenn Sie ein Venenproblem haben. Sprechen Sie immer mit Ihrer medizinischen Fachkraft, bevor Sie Flüge buchen.
Kann ich duschen?

Ja, Sie können unter bestimmten Bedingungen mit einem venösen Beingeschwür duschen. Hierfür verwenden Sie eine wasserdichte Abdeckung, um Ihren Verband und die Kompressionsversorgung trocken zu halten. Fragen Sie hierzu Ihre medizinische Fachkraft.
Muss ich nachts meinen Kompressionsverband tragen?

Ja, Sie sollten Ihren Kompressionsverband auch über Nacht tragen, denn Venen schlafen nicht. Das kontinuierliche Tragen hilft, den gleichmäßigen Druck aufrechtzuerhalten, was wichtig für Ihre Wundheilung und zur Reduzierung von Schwellungen ist. Wenn Sie Beschwerden haben, sollten Sie diese zeitnah mit Ihrer medizinischen Fachkraft besprechen.
Wie kann ich mit Schmerzen umgehen?

Lagern Sie Ihre Beine während der Ruhe über Herzniveau. Dies kann helfen, Schmerzen und Schwellungen zu lindern. Unterstützend können Sie sanfte Übungen durchführen. Lassen Sie sich dazu Tipps von Ihren Versorgern geben.
Was mache ich, wenn meine Wunde riecht?

Wenn Ihre Wunde riecht, kann das auf Bakterien hindeuten. Kontaktieren Sie Ihre medizinische Fachkraft für eine weitere Untersuchung.